寢具推薦 【義大利La Belle】《法國天然羽毛絨舖棉舒眠枕》二入
【義大利La Belle】《法國天然羽毛絨舖棉舒眠枕》二入
【義大利La Belle】《法國天然羽毛絨舖棉舒眠枕》二入 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
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其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【義大利La Belle】《法國天然羽毛絨舖棉舒眠枕》二入
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【義大利La Belle】《法國天然羽毛絨舖棉舒眠枕》二入
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：3056350
- 支撐性佳，不易變形
- 蓬鬆有彈性，適合中高枕者
- 適合喜愛蓬鬆彈性佳的使用者
- 台灣精製，品質保證
商品訊息描述:
★保溫性：羽毛絨之所以優於人造及其它動植物纖維，在於其纖維中具有千萬個會呼吸的三角形氣孔及表層防水油質，因而可隨外界氣溫及濕度之變化，自動調整，於是吸收來的水份得以迅速發散掉。
★吸濕性：人體於睡眠狀態下，每夜排出約170cc水份，羽毛絨因其特性得以迅速吸收人體濕氣並快速發散，使悶濕之狀態無從形成而保持人體乾爽，增加睡眠品質。
★冬暖夏涼：羽毛具有適應氣溫變化的自然調節功能，具有「冬暖夏涼」的功用。
★材質輕柔：羽毛不怕擠壓且不變形，為世界上最輕柔的材質。
★包覆性佳：使用100%羽毛之設計，適合喜歡彈性較佳、蓬鬆柔軟感受的您。
★注意事項：
1.不可水洗以免枕頭變形，最好交由專業洗衣店乾洗處理。
2.定期置於日光下曝曬，可去除水氣並達到消毒之效果，延長使用年限。
商品訊息簡述:
◆產品內容／材質：
?義大利La Belle《法國天然羽毛絨舖棉舒眠枕》二入
?材質─表布：100%純棉(內舖棉)／內容物：90%羽毛/10%羽絨
?尺寸－48x72公分
?重量－單顆約1400g
?製造產地－台灣
◆注意事項：
?清潔保養方式：不可水洗、不可日曬、不可漂白，不可乾洗，勿燙，請在陰涼處平放乾燥。
?建議定期放置於溫和日光下曝曬，可去除水氣並達到消毒效果，延長使用年限。
?本商品不含拍攝道具，以「產品內容」為主。
◆產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異，請以所收到之實品為準。
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